Servicios
Nutrición online y presencial
Básica o Avanzada, tú eliges el ritmo.
Ya sea que estés comenzando tu camino hacia una vida más saludable o buscando optimizar al máximo tu alimentación, te ofrecemos planes nutricionales adaptados a tus objetivos, preferencias y estilo de vida.
- Modalidad presencial (en consulta) u online (videollamada).
- Nutrición básica: ideal si quieres aprender a comer mejor, mejorar tu relación con la comida o adquirir hábitos saludables sin complicaciones.
- Nutrición avanzada: enfocada en objetivos más específicos como composición corporal, patologías, rendimiento deportivo o control hormonal.
Incluye:
- Valoración inicial completa.
- Plan nutricional personalizado (no genérico).
- Seguimiento y ajustes periódicos.
- Educación nutricional continua.
Nuestros productos
¿Cómo trabajo?
PASO 1: Contacto
Una vez te pongas en contacto conmigo, te mando el documento para la protecciòn de tus datos y una vez cumplimentado y firmado, recibirás una anamnesis nutricional para saber lo máximo de ti y diseñar tu plan nutricional personalizado.
Además, te indico como has de realizar tus mediciones y diferentes documentos informativos.
PASO 2: Análisis
Recabada esta información, estudio tu caso y te comento el plan que he pensado para ti.
En cuanto estemos ambos en sintonía, "comienza" mi trabajo.
PASO 3: Entrega del material
En este momento te haré llegar el plan nutricional, con diferentes documentos informativos, así como tu análisis corporal para futuras comparativas (peso, % de grasa, perímetros corporales...) Mediante llamada telefónica/videollamada te explicaré todo de manera detallada.
PASO 4: Seguimiento
Whatsapp, email, llamadas, videollamadas...
PASO 5: Revisión
Cada 4-5 semanas se realizará la revisión. Recibirás un cuestionario que tendrás que completar, con tu opinión sobre el plan, tu cumplimiento, tus perímetros, sugerencias, modificaciones...
PASO 6: Ajuste
De ser necesario y dependiendo de los resultados, se modificará el plan, se adaptará al nuevo día a día o se continuará con el preestablecido.
¿Tienes dudas?
¡Pruébalo tú mismo/a!
